zumuruda

اتمنى ان تنضمى لاسرتنا وتصبحى زمردية
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 البطاطا المطهوة على البخار افضل علاج للكابة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
SPY SAM
مديرة المنتدى
avatar

انثى
عدد الرسائل : 220
العمر : 25
المزاج : ادرس
الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 21/02/2008

مُساهمةموضوع: البطاطا المطهوة على البخار افضل علاج للكابة   السبت أبريل 05, 2008 6:18 pm


أوضح باحثون في المركز الاسترالي للعلاج النفسي و العصبي من ان البطاطا المطهوة على البخار تساعد في علاج تقلب المزاج و الكآبة حيث ان مادة السيروتونين الدماغية التي تعرف بهرمون السعادة و غيرها من العناصر الغذائية كالفوليت تكون منخفضة عند الأشخاص المصابين بالكآبة ، و البطاطا المطهوة على البخار تمنحهم كميات كافية من السيروتونين لعلاج الاضطراب كما ان طهو البطاطا المطهوة على البخار يساعد في الاحتفاظ بأعلى نسبة من الأحماض الأمينية مقارنة بالطهو بالطرق الأخرى ، ويرى الخبراء بأن الرياضة و التعرض لمستويات كافبة من الضوء الساطع في النهار و العلاقات الاجتماعية الجيدة و التغذية المناسبة تساعد على التخلص من الكآبة .


م\ن

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nehal
مديرة المنتدى
avatar

انثى
عدد الرسائل : 262
العمر : 22
الموقع : http://nehalkamel.ahlamontada.com
المزاج : HAPPY
الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 09/11/2007

مُساهمةموضوع: رد: البطاطا المطهوة على البخار افضل علاج للكابة   الإثنين أبريل 07, 2008 3:03 pm

شكـــــــ على الموضوع الرائع ــــــــــــرا

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://nehalkamel.ahlamontada.com
SPY SAM
مديرة المنتدى
avatar

انثى
عدد الرسائل : 220
العمر : 25
المزاج : ادرس
الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 21/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: البطاطا المطهوة على البخار افضل علاج للكابة   الإثنين أبريل 07, 2008 8:15 pm

العفو حبي

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجاسوسة (كلوفر)
زمردية مشرفة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 125
العمر : 22
المزاج : مذاكرة
الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 14/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: البطاطا المطهوة على البخار افضل علاج للكابة   الثلاثاء أبريل 08, 2008 4:17 pm

مشكوورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
SPY SAM
مديرة المنتدى
avatar

انثى
عدد الرسائل : 220
العمر : 25
المزاج : ادرس
الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 21/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: البطاطا المطهوة على البخار افضل علاج للكابة   السبت أبريل 19, 2008 7:12 pm

العفو قلبو

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنوتة قموره
زمردية نائبة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 270
العمر : 23
المزاج : cool^_^
الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 21/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: البطاطا المطهوة على البخار افضل علاج للكابة   الأربعاء أبريل 23, 2008 2:10 pm

يسلموووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
SPY SAM
مديرة المنتدى
avatar

انثى
عدد الرسائل : 220
العمر : 25
المزاج : ادرس
الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 21/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: البطاطا المطهوة على البخار افضل علاج للكابة   الأربعاء أبريل 23, 2008 2:41 pm

الله يسلمك

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنوتة مصرية

avatar

انثى
عدد الرسائل : 41
العمر : 23
المزاج : عاااااادي
تاريخ التسجيل : 30/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: البطاطا المطهوة على البخار افضل علاج للكابة   الأربعاء أبريل 30, 2008 5:33 pm

شكراااااااااااااااااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
SPY SAM
مديرة المنتدى
avatar

انثى
عدد الرسائل : 220
العمر : 25
المزاج : ادرس
الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 21/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: البطاطا المطهوة على البخار افضل علاج للكابة   الأربعاء أبريل 30, 2008 5:57 pm

عفوا

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
amina
زمردية متميزة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 81
العمر : 22
المزاج : جيد
تاريخ التسجيل : 25/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: البطاطا المطهوة على البخار افضل علاج للكابة   السبت مايو 17, 2008 8:07 pm

شكراا على الموضوع المفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
البطاطا المطهوة على البخار افضل علاج للكابة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
zumuruda :: زمردة الطب والوقاية-
انتقل الى: