| | البطاطا المطهوة على البخار افضل علاج للكابة |  |
|
|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
SPY SAM
مديرة المنتدى
عدد الرسائل : 220
العمر : 31
المزاج : ادرس
الاوسمة : 
تاريخ التسجيل : 21/02/2008
| موضوع: البطاطا المطهوة على البخار افضل علاج للكابة  السبت أبريل 05, 2008 6:18 pm | |
|
أوضح باحثون في المركز الاسترالي للعلاج النفسي و العصبي من ان البطاطا المطهوة على البخار تساعد في علاج تقلب المزاج و الكآبة حيث ان مادة السيروتونين الدماغية التي تعرف بهرمون السعادة و غيرها من العناصر الغذائية كالفوليت تكون منخفضة عند الأشخاص المصابين بالكآبة ، و البطاطا المطهوة على البخار تمنحهم كميات كافية من السيروتونين لعلاج الاضطراب كما ان طهو البطاطا المطهوة على البخار يساعد في الاحتفاظ بأعلى نسبة من الأحماض الأمينية مقارنة بالطهو بالطرق الأخرى ، ويرى الخبراء بأن الرياضة و التعرض لمستويات كافبة من الضوء الساطع في النهار و العلاقات الاجتماعية الجيدة و التغذية المناسبة تساعد على التخلص من الكآبة .
م\ن | |
|
| | |
nehal
مديرة المنتدى
عدد الرسائل : 262
العمر : 27
الموقع : https://nehalkamel.ahlamontada.com
المزاج : HAPPY
الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 09/11/2007
| | موضوع: رد: البطاطا المطهوة على البخار افضل علاج للكابة الإثنين أبريل 07, 2008 3:03 pm | |
| شكـــــــ على الموضوع الرائع ــــــــــــرا | |
|
| | |
SPY SAM
مديرة المنتدى
عدد الرسائل : 220
العمر : 31
المزاج : ادرس
الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 21/02/2008
| | موضوع: رد: البطاطا المطهوة على البخار افضل علاج للكابة الإثنين أبريل 07, 2008 8:15 pm | |
| | |
|
| | |
الجاسوسة (كلوفر)
زمردية مشرفة
عدد الرسائل : 125
العمر : 28
المزاج : مذاكرة
الاوسمة : 
تاريخ التسجيل : 14/03/2008
| | موضوع: رد: البطاطا المطهوة على البخار افضل علاج للكابة الثلاثاء أبريل 08, 2008 4:17 pm | |
| | |
|
| | |
SPY SAM
مديرة المنتدى
عدد الرسائل : 220
العمر : 31
المزاج : ادرس
الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 21/02/2008
| | موضوع: رد: البطاطا المطهوة على البخار افضل علاج للكابة السبت أبريل 19, 2008 7:12 pm | |
| | |
|
| | |
بنوتة قموره
زمردية نائبة
عدد الرسائل : 270
العمر : 29
المزاج : cool^_^
الاوسمة : 
تاريخ التسجيل : 21/02/2008
| | موضوع: رد: البطاطا المطهوة على البخار افضل علاج للكابة الأربعاء أبريل 23, 2008 2:10 pm | |
| | |
|
| | |
SPY SAM
مديرة المنتدى
عدد الرسائل : 220
العمر : 31
المزاج : ادرس
الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 21/02/2008
| | موضوع: رد: البطاطا المطهوة على البخار افضل علاج للكابة الأربعاء أبريل 23, 2008 2:41 pm | |
| | |
|
| | |
بنوتة مصرية
عدد الرسائل : 41
العمر : 29
المزاج : عاااااادي
تاريخ التسجيل : 30/04/2008
| | موضوع: رد: البطاطا المطهوة على البخار افضل علاج للكابة الأربعاء أبريل 30, 2008 5:33 pm | |
| شكراااااااااااااااااااااااااا | |
|
| | |
SPY SAM
مديرة المنتدى
عدد الرسائل : 220
العمر : 31
المزاج : ادرس
الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 21/02/2008
| | موضوع: رد: البطاطا المطهوة على البخار افضل علاج للكابة الأربعاء أبريل 30, 2008 5:57 pm | |
| | |
|
| | |
amina
زمردية متميزة
عدد الرسائل : 81
العمر : 27
المزاج : جيد
تاريخ التسجيل : 25/04/2008
| | موضوع: رد: البطاطا المطهوة على البخار افضل علاج للكابة السبت مايو 17, 2008 8:07 pm | |
| | |
|
| | |
| | البطاطا المطهوة على البخار افضل علاج للكابة | |
|
